Mit "Leichtigkeit" vital durchs Leben 

Herzlich Willkommen auf Ihrer Seite für effektive Ernährungsberatung, Abnehmen, Hypnose und Fitness speziell für Frauen in Aschaffenburg. Bei mir erhalten Sie eine kompetente und vor allem komplette Betreuung. Sie möchten endlich abnehmen oder sich im Leben  fitter und vitaler fühlen? Dann sind Sie bei mir genau richtig.

 

Auf der Basis meiner Ausbildung zum Ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungscoach erfolgt ein individuelles und ausführliches Beratungsgespräch. Anschließend erstelle ich Ihnen - je nach Wunsch - einen exakt auf Sie abgestimmten Ernährungsplan oder ein Ernährungskonzept und begleite Sie kontinuierlich während des Abnehmens.

 

Durch meine weiteren Ausbildungen zum Hypnose-Coach, zur Fitness-Trainerin, Aquafitness-/AquaCycling-Trainerin und auch zur Medizinischen Fitnesstrainerin, kann ich Sie individuell bei Ihrer körperlichen und mentalen Fitness  kompetent unterstützen.

Ich betreue Sie gerne als Personal Trainerin im Fitnessstudio, im Schwimmbad oder beim Outdoor-Training in Aschaffenburg, Haibach, Niedernberg oder Kleinostheim - überall da, wo ich mit verschiedenen Institutionen zusammenarbeite - um mit Ihnen ihr passendes  Bewegungsprogramm zu erstellen und auch umzusetzen.
  
Als Mitglied bei LCHF-Deutschland liegt mir besonders die Low Carb Ernährung am Herzen, dieses beinhaltet verschiedene und individuelle  Ernährungsweisen wie z.B. Paleo und Ketogen  (auch fürs Zunehmen)  - die nicht nur zur Gewichtsregulierung führen, sondern in vielen Fällen auch für gesundheitliche Verbesserung sorgt.  

Aber eines ist sicher:

 

Bei mir müssen Sie nicht hungern, keine Shakes trinken, weder auf Fette - noch viele andere Sachen, die Sie gerne essen, dauerhaft verzichten. In meiner Praxis erfahren Sie genau, wie Abnehmen gelingt. Denn Abnehmen gelingt nur, wenn Ihr Körper überhaupt im "Abnehm-Modus" ist! Möchten Sie das Ganze noch untermauern, dann können Sie sich durch eine Hypnose festigen.

Ich helfe Ihnen, damit Sie entspannt und motiviert an Ihr Ziel kommen

 

Bitte wählen Sie aus diesen Bausteinen aus:


Baustein 1


Baustein 2


Baustein 3


  Gesamt-Paket: XXL-Baustein


Da mein Motto die "Ganzheitlichkeit" ist und dies auch noch weitere Bereiche des Lebens betreffen kann, arbeite ich mit einigen Fachleuten wie z.B. Pädagogen, Hausarzt und Heilpraktikern zusammen. Vom Blutbild, über Umgang mit stressigen Kinder, Begleitung bei diversen Erkrankungen, zur Mikro-Nährstoffanalyse und Vitamin D-Testung bei Erschöpfungszuständen - ein breites Spektrum kann durch diese gute Zusammenarbeit für Sie zur Verfügung stehen.  

 

Sind Sie bereit Ihre Lebensweise  umzustellen?

 

  Über mich...


letztes Update: 10/02/2019