Baustein 1:  ABNEHMEN

"Den Pfunden den Kampf ansagen"

 

Sie wollen abnehmen und/oder Ihren Gesundheitszustand verbessern?
Aber welches Abnehm-Konzept passt genau zu Ihrem Typ? Sie haben schon einige Diäten ausprobiert - und nichts hat auf Dauer geholfen! Damit dies gelingt, beginnen wir mit einem ausführlichen Anamnese-Gespräch.

 

Es folgen verschiedene Messungen zur Körperanalyse, ein Ernährungs-Protokoll und die Auswertungen. Damit können wir gemeinsam Ihr Ziel angehen und eine für Sie  dauerhaftes und maßgeschneidertes Ernährungskonzept besprechen.
Auf Wunsch erstelle ich Ihnen einen Ernährungsplan oder versorge Sie mit speziellen Rezepten. Dann können wir anschließend überprüfen, ob Ihr Körper in den  "Abnehm-Modus" kommt.
   

Das Wichtigste dabei ist die optimalen Zusammenstellung der  einzelnen Lebensmittel und Gerichte. Ich unterstütze Sie und vermittle Ihnen das entsprechende Know-how, damit  Ihre neue Lebensweise alltagstauglich und umsetzbar bleibt, damit Sie  Ihre "Gesunderhaltung" später selbst in die Hand nehmen können.
 

Ich begleite Sie einige Sitzungen, so dass Sie mental und körperlich "satt" sind und auf Dauer Ihr Leben vital gestalten können.

 

Erstgespräch und Messtermine:
Sitzung: Dauer ca. 70 min. / 75.- €*

Coachingtermine:
Pro Sitzung : Dauer ca. 60 min. / 60.- €*

 

Starter-Paket mit 4 Terminen: 240.- € *

ein Erstgespräch ca. 70 min.

3x Termine: Coaching ca. 60 min.

- inkl. allen Messungen,

- inkl. Ernährungs-Protokoll

- auf Wunsch Ernährungs-Plan

 

*Preise zzgl. MwSt.

 

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   Mit "Leichtigkeit "durchs Leben!